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el síndrome de la clase turista y la discapacidad. |
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el síndrome de la clase turista y la discapacidad. |
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Asociación de Discapacitados Gay - Barcelona - España |
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- all rights reserved |
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last revised: 02/03/2008 - aviso legal |
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a estas alturas pocos
desconocen lo que es
el síndrome de la clase turista.
aunque no está de mas incidir aquí en sus consecuencias, más graves de
lo que pensamos, y en cómo podemos evitar a este compañero de viaje tan
poco recomendable.
la
prevalencia de este mal que no es tan joven como se piensa (las primeras
citas se remontan medio siglo hacia atrás, exactamente hasta 1954), es
40 veces más alta de lo que se creía hasta ahora. según una
investigación de la Universidad de Londres, realizada con 200 personas
mayores de 50 años, uno de cada 10 viajeros tiene el riesgo de sufrir
este síndrome también conocido como del viajero. Sólo en Inglaterra,
aseguran las mismas fuentes,
cada año fallecen 2.000 personas
por esta causa. las cifras de la Asociación Americana del
Corazón no son mejores: en Estados Unidos, 600.000 personas sufren al
año el síndrome; de ellas muere el 10%.
se
produce porque en su camino de retorno pierna arriba, la sangre debe
vencer la fuerza de la gravedad. Los movimientos musculares habituales
que se realizan, por ejemplo, al caminar, facilitan e incentivan este
flujo. si no movemos las piernas, al estar sentados cinco o seis horas,
las venas aunque funcionan como músculos,
tienen problemas para
reenviar la sangre hacia arriba, aumentando el riesgo de
formación de coágulos en las extremidades inferiores.
las personas
discapacitadas sufren muchísimo en los aviones, ello se debe en gran
parte a la falta de respeto de la tripulación en gral. hacia todos lo
que demuestren su discapacidad, refugiándose en la estúpida política de
"cuestiones de seguridad". Me refiero a que toda persona discapacitada
es normalmente ubicada en la parte trasera del avión contra la ventana;
ello se debe según ellos a que en caso de emergencia, si nosotros
estuviésemos en el pasillo estorbaríamos la evacuación de la nave. en
cierto modo quizás sea verdad debido a nuestra discapacidad, pero no
olvidemos que en caso de emergencia todo el avión será un caos y a la
hora de la verdad a nadie le importara nadie ya que allí correrá la ley
del sálvense quien pueda y nosotros seremos los últimos en ser
rescatados, si se acuerdan de nosotros.
durante el viaje como no
podrás desplazarte por los pasillos para estirar los músculos te
recomendamos trates de masajearte la piernas lo mas seguido posible, eso
si tratando de hacer contorcionismo ya que seguramente al intentar
agacharte tu frente choque contra el asiento delantero,
imposibilitándote acceder a tus piernas de forma correcta. Si viajas con
un acompañante pídele que te friccione las piernas así de esa forma
ayudas al flujo sanguíneo a circular normalmente.
suelen venderse en las
tiendas del aeropuerto y algunas farmacias cremas que aplicadas sobre
las piernas generan calor y ayudan a los músculos a relajarse y mantener
una circulación normal. trata de moverte lo mas que puedas y acomodarte
lo mejor que puedas cuanto mas puedas ya que el solo hecho de moverte
genera en tu cuerpo una circulación mejor aunque mal no sea solo en la
parte de los brazos y torso. todo esto seguramente si tienes control de
tronco o una discapacidad leve. en caso de una discapacidad mayor lo
recomendable es viajar con un asistente o familiar que te ayude durante
el vuelo, aunque por obvias razones de bolsillo no siempre es posible.
trata de ingerir mucho
liquido. cuando digo liquido me refiero a agua o jugos. trata que los
líquidos que ingieras tengan poca azúcar y evita las bebidas gaseosas y
el alcohol ya que estos producen muchas flatulencias e hinchan el cuerpo
debido a presurización del avión. a la hora de la comida trata de
ingerir solo verduras y carnes, aunque al realizar la reserva puedes
solicitar sin cargo alguno ciertos tipo de comidas como por eje: comida
vegetariana (VGML), Kosher (KOML), mariscos y pescados (SFML), etc. (lo
que figura entre paréntesis son los códigos de las comidas que se deben
mencionar al momento de la reserva).
